世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
令人驚訝的減肥真相這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
【博客來週年慶團購】令人驚訝的減肥真相這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
肥胖不但影響身體健康，也影響著心理的健康和社交的生活。肥胖的病人較容易有抑鬱、焦慮、缺乏自信等精神上的困擾。社交上他們較為孤立，較少性生活，較少社交活動。更甚者有外國的調查顯示，他們的失業率較高。最重要一點，不少研究顯示，當肥胖受控制時，它相關的疾病甚至死亡率也隨著降低。然而，大多數人的減肥經驗都是令人氣餒的，不是效果不明顯，就是難以維持，究竟問題出在哪裡呢？
因此，減肥成為很多人關心的問題，但怎樣減才是健康？坊間五花八門的減肥法，又應如何取捨？
本書由香港肥胖醫學會多名專科醫生、運動專家及註冊營養師撰寫，為你揭破宣傳誤導、糾正流行謬誤、跨越減肥重重障礙，提供了有關各種減肥疑問最科學專業的答案，給你最健康有效的瘦身建議！
內容包括：
．我肥胖嗎？超標多少呢？
．為何努力減肥總是不成功？
．瘦身難，維持體重更難？
．減去幾磅後為何停滯不前？
．產後體重大增怎樣應付？
．坊間減肥法的問題在哪裡？
．食物熱量攝取的要點在哪裡？
．運動量要多少才夠？
．減肥藥和手術怎樣幫到我？
．患上和肥胖相關的疾病怎麼辦？……
作者簡介
香港肥胖醫學會
本書由香港肥胖醫學會多名專科醫生、運動專家及註冊營養師撰寫。香港肥胖醫學會乃一非牟利機構，並由各方醫療專業人士組成，當中包括內分泌科專科醫生、外科專科醫生、運動專家及註冊營養師等。本會旨在凝聚及喚醒香港市民對肥胖的關注，從而鼓勵各方面對肥胖的研究和預防，以促進教育和推動各界人士的健康。
【博客來5折優惠】須知：
作者： 香港肥胖醫學會
新功能介紹- 出版社：跨版生活圖書出版
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/01
- 語言：繁體中文
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